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第627章 一起特训(28/36)

    荣光是一个雷厉风行的男子,就在他和高林吃了饭的第二天,高林就和他一起出现在了弗洛里安的训练场上。

    看到荣光,弗洛里安很高兴,快步走上来和他来了一个热情的拥抱。

    随后荣光想给他介绍高林,但是弗洛里安摆摆手,笑眯眯地说:“不用介绍,高,云达不莱梅的球迷们都认识他!”

    接下来,荣光和高林将吃住都在这间田径训练学校里,然后在孙奉阳的监督下,进行训练。

    孙奉阳不是专业的足球教练,但是没吃过猪肉总见过助跑,所以一些简单的训练内容他可以安排,此外还有弗洛里安客串体能教练,孙奉阳同时还兼任队医和理疗师,黛玻菈负责打下手,比如帮着摆放一下训练器材,给大家订饭、买水,做后勤工作。

    麻雀虽小,却已经五脏俱全了。

    就这样,荣光和高林两个人在这间田径学校里开始了他们的特训。

    荣光是什么都练,但主要是练左脚的假动作,虽然他现在能用左脚踢球了,可是他的目标不仅仅是如此,他更希望能够让自己的左脚像右脚一样灵活。他的右脚踢球,很多时候完全是一种本能,不用大脑去思考。而换成左脚,则还是要思考一下,这就会耽误时间,打乱自己的踢球节奏。

    所以这一个假期,他给自己制定的任务很简单,就是练会左脚。.ZWwx.ORG

    而高林的任务也很简单。他上赛季在云达不莱梅只进了两个球,当然其实是半个赛季。

    可是作为一个很快就因为队友生病而打上了主力的首发中锋来说,这样的进球数实在是没办法让人满意。

    他希望能够提升自己的射术,尤其是射门精准度。

    这一点恰好荣光可以做他的老师。

    因为荣光当初为了能够赚钱,对射门这个得分的手段是下了很大功夫来研究和练习的。

    所以他才能够一去欧洲就变成金靴射手。

    荣光的速度很快,导致大家都把他厉害的原因归结于他的速度了,而忽视了他在其他方面的能力,这是不公平的。

    实际上荣光的射术并不差。

    最起码做高林的老师是绰绰有余了。

    当高林发现练习的时候,场边还有一个摄像机的时候,还挺惊讶的。

    “这是训练时用来录像的,主要是方便我们回看,通过回看训练录像,可以及时发现问题,然后来想对策。”

    荣光在旁边对高林解释道。

    高林这才恍然大悟,只是一个暑期个人训练而已,都搞得这么正规,难怪队长能够进步这么快呢……

    科学的训练方法也是必不可少的!

    很快高林就见识到了这个摄像机的作用。

    孙奉阳让他先来十次射门,并且要求这十脚射门都射球门的右下角。

    高林射了十脚,但只有两脚准确从球门的右下角钻进了球门,其他的要么踢到了球门的其他地方,要么就直接非高即偏了。

    这十次射门全都通过摄像机拍了下来,然后孙奉阳招呼高林过来看。

    通过高速摄像机的慢放功能,高林的每一个射门动作的每一个细节都没有被放过。

    荣光和高林一起看,看完之后他指出了高林问题所在。

    “你射门的时候脚踝不够用力,没有保持稳定,这就导致了射门表现不稳,效果不好。脚踝一定要用力保持稳定性,否则踢出去的足球就是要么高了,要么偏了,完全没有准头。”

    荣光对高林说道。

    高林听了连连点头。

    以前从没意识到这个问题,现在在高速摄像机的慢镜头重放下,他看的很清楚。十脚射门,自己的脚踝状态完全都不一样。

    似乎这样还不够有对比,荣光也去示范了十脚射门,同样是射球门右下角,同样用摄像机拍了下来,再慢放给高林看,高林就看出区别来了。

    在这十脚射门里,荣光有六角准确命中右下脚,另外还有两脚虽然没在制定范围内,但也相差不远。只有两脚稍微偏的有些多,但也没有高林偏得那么夸张。

    在重放中,高林可以看到荣光在这十脚射门中,脚踝的角度发生的变化非常小。

    这保证了他能够将足球尽量准确地送去该去的地方。

    看完之后荣光给高林布置了作业:“就踢球门的右下角吧,一直踢到射门成功率达到百分之五十为止。”

    随后,他就开始了自己的练习——左脚带球在一个摆满了障碍物的半场里进行各种过人。

    而高林也抱着足球去另外一个半场,开始了他的射门训练。

    两个人就这样你半场,我半场,开始了他们的特训。

    而孙奉阳的摄像机主要是对着高林的,高林每踢二十脚就会被叫停一次,然后来看录像。

    而且每次射门之后,高林都要去把足球的捡回来,这么来回跑也是很耗费体力的。

    这么做主要是为了模拟比赛的真实情况,毕竟比赛中是不可能让你站着不动连续射二十脚门的,可能在第一脚和第二脚射门之间会间隔十几分钟,而这十几分钟里你要不断的冲刺、奔跑、急停、变向……做很多需要耗费体力的动作。当你再次射门的时候,体能状况肯定和射第一脚门时是不一样的,而体能也会影响到你射门的准确性。

    所以高林练习射门的时候,并没有像在球队里进行训练时那样拖着一大筐足球,一脚接一脚。

    这也是孙奉阳为高林想出来的办法。

    要让高林在身体非常疲劳的情况下还尽量保证射门的精准度,如果这样都不行的话,孙奉阳考虑让高林每射一脚门去冲刺四百米……

    在高林身上,他似乎继承了自己爷爷的那种魔鬼属性……

    不过高林对此一点也没有怨言——在旁边有一个那么拼命的训练狂人的情况下,想要轻易说放弃也挺难的。

    荣光简直就是一个绝佳的兴奋剂,当你想要放弃的时候,看一眼用生命在训练的荣光,你也会被刺激的热血沸腾,跟着拼命训练的……

    ※※※

    两个人和真个团队都在弗洛里安的学校里住了下来,每天清晨荣光都会按照他的固定时间起床,然后晨练。

    一开始高林还没有这么做,可是后来他发现荣光这么做了之后,也跟着起来与荣光一起晨练。

    晨练结束之后,休息半个小时吃早餐。

    早餐之后有一个小时的休息时间,然后开始上午的训练。

    中午是午餐和午休时间,午休时间,荣光依然会继续训练。

    高林原来想和荣光一样的,但是他坚持了两天身体就受不了了,被孙奉阳勒令停止这种行为。

    高林还有些不服气,指着荣光说:“那为什么队长可以?”

    “人类怎么能够和外星人相比?”孙奉阳没好气地白了他一眼。

    在旁边忙碌的黛玻菈猛地听到孙奉阳这句话,忍不住扑哧一声笑了出来。

    那之后,高林就老老实实的中午午休了。

    然后下午在和荣光一起进行下午的训练。

    晚上吃过晚饭,休息一个半小时之后,两个人继续在开着灯光的球场上训练。

    直到十点半,训练结束,回宿舍里洗澡,然后睡觉。

    一天就是这么度过的。

    最开始的一个星期,对于高林来说特别痛苦,因为他从未经历过如此高强度和高密度的训练。

    如果没有孙奉阳的按摩,高林可能根本坚持不下来。

    按摩的时候,他会和孙奉阳聊天,当然,他们聊的最多的永远都是荣光。高林虽然和荣光在国青队做过一个月的队友,但其实他对荣光的了解并不深。

    这次和荣光一起朝夕相处进行特训,才算是真正了解到了有些以前压根儿不太了解的东西。

    所以其实他还挺喜欢按摩的时候和孙奉阳聊天的,每次听孙奉阳讲荣光的故事,会让他感觉自己在听传奇小说。

    就这样坚持了一个星期,他的身体逐渐适应了这样的训练强度。

    这才算是熬过了最艰难的一个阶段。

    虽然这段日子过得很苦,可是高林自己却觉得他进步很快,受益匪浅。

    高强度的训练充分挖掘了他身体的潜力,他原本因为自己的水平在某一个线上就很不错了,但是现在他发现自己已经不满足于达到这个水平线了,他想要变得更强!

    有荣光在身边,任何人都会不由自主想要变强的……

    他现在觉得当初自己一时冲动决定跟着荣光一起训练,真的是再正确不过的决定了!

    这坚定了他继续坚持下去的想法。

    ※※※

    在训练期间,荣光有些时候会突然离开两三天,这是要参加一些商业活动,不得已,但是就算是在外面,荣光也从来没有放弃训练。

    在所下榻的酒店里,他最常去的地方就是健身房。他会在健身房里进行体能和力量的训练。不能进行有球训练,也要保持身体状态的良好。

    为了让自己变强,荣光利用上了一切能够利用的条件。

    而他和高林两个人的特训并没有什么人知道。

    球迷和媒体只当荣光是去度假了。

    倒是中国的媒体有些郁闷——高林不是说好了赛季结束之后就回国吗?

    怎么一直没见到他呢?

    没有人知道高林去哪儿了,打电话联系高林的父母,得到的答复也都是“高林现在很好,但是他在什么地方,我们不能告诉你们记者”。

    谁也不会想到高林竟然会跟着荣光在一起拼命流汗。

    这让那些打算采访高林的中国记者们都很失望和疑惑。

    高林的父母这么神神秘秘的,显然是有什么不能说的实情。

    于是在中国媒体上,也出现了不少有关高林去哪儿了的猜测。

    本来在国青队,高林并不是最受关注的球员,在离开了国青队之后,高林也不是发展的最好的球员,不是名气较高的那几位球员。

    但是因为突然加盟了德甲劲旅云达不莱梅,让他一夜之间成为了在中国,知名度仅次于荣光的足球运动员了……

    如今他的一举一动也受到了中国媒体和球迷的广泛关注。

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