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第四百八十九章 老实的小文

    第二天天还没亮。

    凤山上就出现了一道别样的风景。

    只见方毅悠然的走在最前面,后面十八名学员,大汗淋漓的跟在后边,显得十分的艰难。

    每个人都累的气喘吁吁,上气不接下气。

    然而方毅却并没有想要停下来的意思。

    几乎是以一步五米的速度,傍若无人的走着。

    “才跑了一个小时,你们就成这样了,差的太远。”

    “吃过强身健体丸的你们,不应该只有这点潜力,都给我坚持住。”

    所有的学员纷纷咬牙坚持,即便两只脚已经开始发软了,仍旧没有停下来。

    来到这里,他们几乎都是跑过来的。

    而且还不是慢跑。

    慢跑的话,以他们的耐力,一个小时下来,是不会又这么累的。

    他们现在进行的,是一个小时的高强度快跑。

    为了能更好的激发出他们的潜力,提升每个人的耐力,方毅指了指半山腰上,距离这里起码还有五六里路的一棵松树。

    “看到那颗松树了吗,那就是终点,今天你们必须一口气抵达终点,就算是爬也要给我爬过去。”

    “谁要是做不到,就等着接受双倍处罚吧。”

    一听有了目标,所有人浑身一震,反而更加来劲儿起来。

    “啊啊啊啊……”

    王勇大吼了一声,爆发着最后一点力量,朝着松树冲去。

    “拼了啊。”

    其他的人,亦是咬牙切齿的坚持着,再次加快了速度。

    终于,在十分钟后,所有人的陆陆续续抵达松树下面。

    就在他们要躺下,方毅却是大声道:“别躺下,你们想死么!全部给我原地踏步,让心脏渐渐适应这个节奏。”

    在剧烈的运动过后,最忌讳的就是突然停下来。

    正确的做法,是减慢步伐,让身体和心脏,都能有一个缓冲的时间。

    不然就像是在高速路上急刹车,车子是很容易侧翻的。

    好多马拉松比赛上,经常会出现参赛的人常识不够,在最后的冲刺过后,突然停下来,结果突然暴毙的例子,几乎每年都有。

    这个道理,学员们在部队训练的时候,其实早就知道。

    只是好久没有经过如此恐怖的极限训练,身体只是本能的想要停下来。

    还好有方毅提醒,所有人连忙在原地走动,逐渐让身体适应这个节奏。

    足足维持了有十来分钟后,所有人才一屁股坐在地上,大口大口的喘着粗气。

    挺过了最艰难的时光后,大汗淋漓的他们,只觉得身体有一股无法言喻的舒畅感。

    仿佛打通了任督二脉一般。

    身体格外的轻盈。

    “好久都没有这么痛快淋漓过了啊。”

    “就是教官你也太狠了吧,硬生生让我们从渝州跑到凤山来,几十公里路啊。”

    “下次要做什么能不能提前说,也好让我们有个准备。”

    方毅淡淡道:“这才多远点,一共耗时一小时二十分钟,明天的目标,是比今天要缩短十分钟。你们的时间不多了,我必须要在有限的时间里面,将你们所有人的极限潜力都激发出来。”

    “原地修整一个小时,等会儿慢跑回去。”

    “收到。”

    众人也都知道方毅是为了他们好,虽然嘴上念叨了两句,但实际上心里都很感激。

    一个小时后。

    所有人重新启程,返回渝州。

    由于是慢跑,大家的压力也没有那么大,轻轻松松就跑回去了。

    回到别墅时,才早上九点钟左右。

    接下来的时间,方毅也没有安排别的训练项目。

    而是让他们继续修炼。

    明天继续挑战极限。

    做完这些,方毅也没有耽搁自己的事情,下午的时候,仍旧开店营业。

    往后三天,方毅每天早上,都会带着他们前往凤山。

    在一次又一次的挑战极限的情况下,学员们的速度和耐力,都有了稳步的提升。

    从渝州跑到凤山的时间,从原本的一个小时二十分钟左右,只用了短短三天的时间,就缩减到了一个小时。

    每个人的体能,都在以可见的速度增长着。

    只不过,每一次都累的跟个狗一样。

    “明天就不缩减时间了,要求还是按照今天的一个小时来,一口也吃不成一个胖子,目前先让身体习惯,稳在这个时间点就行。”方毅道。

    所有人闻言,都长长地松了口气。

    “吓死我了,我还以为明天还要缩短十分钟呢,那可就真的不是人能干出来的了。”

    “五十分钟,开车来这里,也要四五十分钟吧,还是上坡路。”

    方毅笑道:“五十分钟肯定是会有的,我们慢慢来。”

    “教官,那我们到底要跑到哪种程度,才能算是真正的达标啊。”王勇忍不住问道。

    方毅道:“在半个小时内,跑到凤山,你们拥有了这样的速度和耐力,才能勉强在内劲妖兽的手底下逃命。”

    “半个小时到凤山?”

    “果然,这个真不是人能干出来的。”

    听到这个要求,众人都有些绝望。

    “这种速度,没有长年累月的积累,根本就跑步下来,教官我们真的可以吗。”

    “是啊,一个小时,感觉都已经到我的极限了。”

    方毅道:“人之所以是人,便是拥有着无尽的潜力和可能,你们都吃过强身健体丸,在体质上是肯定没有问题的,只不过所要忍耐的东西,必定不是那么容易。”

    “加油吧,跨过这一步,海阔天空。跨不过,那就只能等着被妖兽追上,然后成为他们的食物。”

    “我们一定会努力达到这个标准,绝不辜负教官的期望。”

    “拼了拼了!”

    说到性命攸关的事情,大家都严肃了起来。

    方毅道:“你们接下来的这几天,就按照一个小时的标准,先坚持十天吧,等身体习惯了这个节奏,我再来带你们,冲刺下一个阶段。”

    “这十天的时间,我就不过来监督你们了,都是成年人,我相信你们有自己的自律。”

    “教官放心,我们绝对不敢偷懒!”

    方毅道:“王勇,我不在的这几天,就由你带队吧。”

    “好的教官,我绝对不会给大家拉后腿的。”王勇斩钉截铁道。

    方毅点点头:“那今天还是老规矩,修整一个小时,慢跑回渝州。”

    ……

    下午时分。

    太阳仍旧是火辣辣的。

    方毅看了看时间,已经是下午四点左右。

    小文应该也快放学了。

    这么久以来,他还从来没有去金龙幼儿园接过小文放学,平时都是赵小婷去的。

    今天忽然来了兴致,想要看看小文在学校过得好不好,便提前二十分钟来到了学校门口。

    这个时间点,里面还有放学。

    有一个班的小朋友,正在老师的带领下,在操场上玩游戏。

    小文这会儿也在里面。

    只是小文看起来,并不是很高兴。

    一个人孤孤单单的站在人群中,并没有小朋友找他玩耍,也没有小朋友去跟他说话。

    像是被孤立了。

    不过方毅也没有多想。

    才上学几天,不熟悉这里的环境,还没有和这里的小朋友玩熟,玩不到一块儿去,也是很正常的。

    就在这时,一个六岁的小男孩,主动走到了小文面前,“喂,我们来玩个游戏,玩不玩?”

    “玩什么游戏?”小文呆呆地问道。

    “你玩了就知道了,很好玩的。”那个小男孩像是有社交牛逼症,也不管小文同不同意,将她拉到了五六个小朋友面前。

    然后十分得意的说道,“人我已经找到了,我们来玩骑木驴吧。”

    小文并没有玩过这个游戏,见他们这么多人,还全都是男生,小声的问道:“这是什么游戏,怎么玩呢。”

    “这个你不需要知道那么多啦,你蹲下就行了。”小男孩让小文抱着膝盖蹲下。

    小文还不知道他们要做什么,乖乖照做了。

    小男孩后退了两三米,得意洋洋道:“我先来,看我的,我肯定能跳到最高。”

    说完,就从小文冲了过去,双手按着小文的肩膀,张开双腿,从小文的头顶上面跨了过去。

    其他小朋友见状,也纷纷一个个的跨过去。

    看到这一幕的方毅,脸色瞬间就黑了下来。

    现在的小朋友,一个个心眼这么多的?

    欺负一个新来的女孩做这种事情。

    小文见他们跳完了,便站了起来,很是天真的问道:“看起来好好玩的样子,是不是该轮到我跳了,你们谁来蹲着呀。”

    小男孩嘿嘿一笑:“还没有呢,现在你跪着,趴在地上,我们提升一下难度,有人跨不过去了,才能轮到你来玩,明白了吗。”

    “真的是这样吗。”小文将信将疑。

    “我们怎么可能骗你,快点趴下吧,我们还没玩够呢。”小男孩有些不耐烦的说着。

    伸手就要让小文跪在地上,用双手撑在地上爬着。

    即便是被人这么摆弄,小文也没有反抗,仍旧是乖乖的照做了。

    方毅看的心疼极了,一股怒气直冲天灵,这些小王八羔子,到底是那些畜牲爹妈教的。

    当即不顾门卫的阻拦,直接走到了学校里。

    “这位家长,你干什么,快点出来,不准随便进去,不然我要报警了。”门卫大声喊道。

    万里追风的都市:我的靠山有亿点凶